Sportmassage

Wat is Sportmassage?

Bij TherapistVanja kunt u ook een sportmassage ondergaan. Sportmassage is een vorm van het behandelen en verbeteren van de spieren, bindweefsel en fascia in het lichaam.

Heeft sportmassage een doel? 

Jazeker. Sportmassage geeft een verlichting op de spanning in de spieren en pezen. Ook zorgt sportmassage ervoor om de doorbloeding te stimuleren en de flexibiliteit van het lichaam te vergroten. Een sport gerelateerde massage richt zich juist op het aanpakken van

specifieke spiergroepen, die vaak bij u overbelast zijn door bijvoorbeeld fysieke inspanningen en of sportactiviteiten. 

Wanneer neem je een sportmassage?

Het is belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen. We zeggen dan ook wel eens voorkomen is beter dan genezen. Wanneer je regelmatig sport is sportmassage goed voor het lichaam. Op deze manier kun je blessures voorkomen.     

Door regelmatig de spieren te laten masseren, blijven ze soepel en worden de opgebouwde spanningen vroegtijdig aangepakt. Het vermindert het risico op blessures en spierverrekkingen. 

Voor wie is een sportmassage bedoelt?

Een sportmassage is voor vele van ons aan te raden. Of je nu sport, of dat je in een periode van je leven bent, waar je veel stress ervaart. Het is altijd fijn, als spieren van uw lichaam behandeld worden, en dat u daardoor kunt ontspannen. Ook voor sporters die intensief trainen, kan een massage het verschil maken tussen blijven presteren en uitvallen door een blessure.